Vælg en side
Forebyg mod smerter i ryggen fremfor efterbehandling

Forebyg mod smerter i ryggen fremfor efterbehandling

Prøv at forebygge mod ondt i ryggen snarere end at helbrede Har du ofte problemer med din ryg? I denne artikel får du råd og tips til hvordan du nogle gange ville kunne forebygge rygsmerter. Denne artikel er ikke en akademisk eller videnskabeligt funderet artikel, men...
Hav ekstra fokus på træls faktorer i firmaet

Hav ekstra fokus på træls faktorer i firmaet

Når du er selvstændig, så er der rigtig mange sjove og nervepirrende faktorer, som du bør forholde sig til. Nogle få forretningsdrivende syntes og mener faktisk det er det vigtigste! Kunder, netværk, samarbejdspartnere – det bliver grundigt undersøgt her Man får...
Få mere ud af din workout med en squat rack

Få mere ud af din workout med en squat rack

Vægttræning er en utrolig vigtig del af din workout. Hvis det ikke er, så må du til at komme i gang. Cardio alene kan give nogle fantastiske resultater, især når det gælder et sundt hjerte og et overordnet godt helbred. Men vil du opbygge en tonet krop, er det altså...
Familieopstilling som terapeutisk redskab

Familieopstilling som terapeutisk redskab

Familieopstilling er en ny terapiform, der er blevet særligt populær over de sidste 30 år. Terapiformen arbejder med, at du, helt bogstaveligt, opstiller de forskellige familiemedlemmer for derigennem at finde ud af, hvad problemerne skyldes. Måden det virker på, er...